Kaytan Fitness Roller Bauchroller Bauchtrainer Wheel Abs Bauch
Beschreibung
- Um deinen unteren Rücken und deine Bauchmuskeln zu trainieren
Viele Menschen nutzen diesen Fitness-Roller, um ihren unteren Rücken zu trainieren. Dazu stellst du dich auf die Füße oder kniest dich hin und rollst den Roller mit beiden Händen vorwärts und rückwärts. Achte darauf, dass dein unterer Rücken dein Gewicht trägt.